“Cô gái thời tiết” Mai Ngọc thu hút bởi vóc dáng chuẩn và nụ cười rạng rỡ, thuần khiết.
Biên tập viên - MC thời tiết Mai Ngọc
Từng giành giải MC có nụ cười đẹp nhất VTV, giải nhất Vẻ đẹp VTV 2016, “cô gái thời tiết” Mai Ngọc luôn là tâm điểm thu hút sự chú ý mỗi khi lên sóng. Không chỉ có khả năng biên tập, dẫn chương trình lưu loát, người đẹp sinh năm 1990 còn có thân hình đẹp, làn da sáng và gương mặt dịu dàng đậm chất Á Đông. Mới đây, cô đã chia sẻ với chúng tôi những bí quyết để giữ gìn sắc vóc của mình.
Khá bận rộn với công việc ở đài truyền hình nên Mai Ngọc cho biết, cô chủ yếu dành thời gian đi bộ mỗi ngày để cơ thể thư giãn, tăng sức bền, đảm bảo sức khỏe cho công việc. Bên cạnh đó, cô kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
“Cô gái thời tiết” chia sẻ: “Với biên tập viên, ngày nào cũng phải lên sóng thì việc giữ dáng rất quan trọng. Tôi thường chỉ ăn bữa sáng và bữa trưa, bữa tối hoàn toàn không ăn tinh bột mà chỉ ăn rau, canh và một số loại quả. Tôi cũng rất chú ý đến việc bổ sung nước hằng ngày cho cơ thể!”.
Mai Ngọc từng giành giải nhất Vẻ đẹp VTV và MC có nụ cười đẹp nhất
Cô cũng ủng hộ phương pháp tự nhiên tương tự để giữ cho làn da luôn trắng trẻo, mịn màng: “Không cần sử dụng quá nhiều loại kem dưỡng da mà hơn hết, mỗi ngày, bạn nên uống 2- 3 cốc nước quả và 2,5 – 3 lít nước lọc để bù nước cho cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn!” – Mai Ngọc cho biết.
Là con gái, lại thường xuyên lên sóng truyền hình quốc gia, Mai Ngọc thừa nhận, cô cũng từng làm điều… “điên rồ” vì thích làm đẹp: “Không biết các bạn có tin không nhưng đã có lúc, tôi cao 1m72 mà chỉ nặng có… 36 kg!”.
Thời điểm đó, vì muốn tặng cân nên đêm nào Mai Ngọc cũng ăn thêm cơm và uống sữa liên tục. Tuy nhiên, do không kiểm soát, từ 36kg, cân nặng của nữ biên tập viên xinh đẹp này đã lên tới gần… 60 kg. Cô lại phải áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân và giữ dáng. “Từ đó, tôi nghĩ giảm hay tăng cân, đều nên tiến hành các phương pháp thật khoa học (cười)!”.
Có một ngoại hình khả ái nhưng Mai Ngọc tiết lộ, cô vẫn có điểm chưa ưng ý trên cơ thể. Đó là một đôi chân.
“Có chân dài thì là rất thích rồi nhưng chân vừa dài, vừa thon thì là niềm mong ước của tất cả chị em và tôi cũng thế. Để làm được điều đó, tôi sẽ cố gắng tập luyện nhiều hơn nữa!” – người đẹp sinh năm 1990 thổ lộ.
Mai Ngọc mơ ước mình có đôi chân thon và dài hơn
Nụ cười duyên dáng của nữ MC thời tiết
Mai Ngọc cao 1m72 nhưng từng có thời chỉ nặng 36 kg
Sau đó, vì muốn tăng cân, cô ăn đêm nhiều và lại nặng tới... 60 kg
Hiện tại, nữ biên tập viên này giữ một chế độ dinh dưỡng cân bằng
Nhờ vậy, cô luôn giữ được hình ảnh đẹp khi lên sóng truyền hình
